不少人认为用蔬菜或水果自制面膜祛斑，认为这样既经济又天然，不会对皮肤造成什么副作用。自制面膜的现象在大学校园。2 吃什么能有助祛斑 随着体内过氧化物质逐渐增多吃啥祛斑快吃什么祛斑最有效最快?，极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素E吃什么食物祛斑最有效最快，能有效抑制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素沉淀的作用。牛奶。
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来源：横峰县农业信息